E’ indicato in caso d’inappetenza e negli spasmi gastrointestinali, perché stimola la digestione e le secrezioni ghiandolari, fra cui anche quella lattea. Le tisane contenenti anice conferiscono un gradevole sapore al latte materno e, attraverso questo, esercitano un’azione sedativa e antispasmodica anche nel lattante. Inoltre, contribuisce a rinforzare le naturali difese immunitarie dell’organismo e ha importanti proprietà calmanti: questa pianta viene spesso utilizzata per la cura del mal di testa, per il quale risulta essere particolarmente efficace. Le proprietà benefiche dell'anice si estendono anche all'apparato digestivo, visto che ne migliora il funzionamento; inoltre, riesce anche a svolgere un'attività distensiva e calmante sull'intestino e rappresenta un ottimo aiuto anche per tutte quelle persone che soffrono di stitichezza.

E’ un antisettico naturale in grado di combattere ed eliminare funghi, virus e batteri. Secondo recenti studi è stato dimostrato come la cannella aiuti a regolare la percentuale di zuccheri nel sangue venendo così in aiuto a diabetici ed iperglicemici. Non solo: questa spezia, oltre a favorire il processo digestivo, rappresenta un ottimo strumento di prevenzione nei confronti della fermentazione addominale.
La cannella ha altresì un effetto stimolante ed ha quindi la proprietà di alleviare gli stati di spossatezza; è antisettica per le vie respiratorie ed apporta benefici in caso di raffreddore ed alitosi. 

Ricca di Vitamina C, un antiossidante importantissimo per la lotta contro i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cellulare. Proprio grazie alla Vitamina C le arance ci supportano nella difesa dell'organismo contro le malattie da raffreddamento. 
Le scorze d’arancia contengono una discreta quantità di fibra alimentare solubile, che funge da vero e proprio equilibratore nella regolazione dell’assorbimento degli zuccheri, dei grassi e delle proteine. La vitamina B, invece, combatte l’inappetenza e favorisce la digestione, mentre i caroteni, precursori della vitamina A, sono utili per la salute degli occhi, della pelle e nella prevenzione delle infezioni.