Le foglie di betulla contengono flavonoidi con proprietà diuretiche e depurative e, per questo motivo, sono utilizzate in erboristeria per la cura della ritenzione idrica e della cellulite. Esse esercitano un importante effetto diuretico e drenante, sono quindi in grado di favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso e, di conseguenza, di sgonfiare le parti del nostro corpo che trattengono più facilmente i liquidi (in primis, le gambe). Un’importante funzione svolta dalla betulla riguarda anche la depurazione delle cellule dell’organismo, eliminando le tossine.

L’equiseto è consigliato come diuretico per curare le infiammazioni e le infezioni delle vie urinarie.  Per la sua ricchezza di sali minerali è un valido remineralizzante da utilizzare in presenza di osteoporosi, nei postumi di fratture ossee e in caso di unghie e capelli fragili. Queste proprietà sono da attribuire al suo buon contenuto di silicio, un minerale fondamentale per la formazione e la rimineralizzazione del sistema osteo-articolare e dei tessuti duri, come unghie e capelli. La sua assunzione è quindi indicata in caso di fragilità delle unghie, perdita dei capelli, alopecia, accrescimento scheletrico degli adolescenti, postumi di fratture, artrosi e tendiniti.
Le proprietà diuretiche dell’equiseto, invece, sono da attribuire al buon contenuto di potassio e flavonoidi, che sono responsabili dell'incremento della diuresi. Diversamente da altri diuretici naturali, l’equiseto aiuta ad eliminare le tossine, in particolare gli acidi urici, e nel contempo a riminineralizzare, quindi procede a una depurazione dell’organismo senza provocarne un’ulteriore devitalizzazione.
L’equiseto inoltre facilita l’espulsione dei calcoli renali piccoli di consistenza sabbiosa ed è indicato per “sgonfiare” gambe e caviglie pesanti.
Questa pianta è detta anche Coda di Cavallo. Il nome deriva dai due termini latini “equi” (cavallo) e “saeta” (letteralmente: crine) ed allude alla forma curiosa di questa piccola pianta erbacea, molto diffusa in Italia e, in generale, in Europa, Nord-America ed Asia.

Si tratta di una pianta tropicale, utilizzata da secoli come alimento e ritenuta una bevanda magica dagli indiani guaranì. Il mate è molto apprezzato per la sua azione corroborante e per la sua capacità di alleviare gli stimoli della fame. L’infuso di mate è lievemente asprigno e tostato.

Le proprietà benefiche di questa pianta sono molteplici: ha effetti diuretici e termogenici disintossicanti e sazianti, ed è quindi molto efficace per dimagrire poiché favorisce l’aumentare del metabolismo corporeo e di conseguenza aiuta ad eliminare grassi e calorie in eccesso. Inoltre, grazie al contenuto di caffeina, il mate, altrimenti detto tè argentino, ha il potere di aumentare la concentrazione e alleviare la fatica.

Le foglie impiegate contengono un olio essenziale che conferisce alla bevanda un profumo e un sapore simili a quelli del limone. Infatti, questa pianta viene comunemente chiamata “melissa limoncina” per via dell’odore di limone che sprigionano le sue foglie una volta che si sfregano tra loro.
La sua proprietà principale è quella di agire sul sistema nervoso centrale con effetti sedativi, ansiolitici, calmanti e rilassanti, quindi questa pianta è benefica per il sonno. Favorisce un ottimo rilassamento fisico e mentale, contribuisce a migliorare la digestione lenta e coadiuva nel normale funzionamento del tratto intestinale. I fiori, infatti, contengono oli essenziali, mucillagini e tannini, utili per trattare il gonfiore intestinale, soprattutto se di origine nervosa. La melissa riduce gli spasmi della muscolatura liscia dell’intestino e aiuta a rimuovere gli accumuli di gas nel tubo digerente, contrastando aerofagia e disturbi di assimilazione.
La melissa agisce, inoltre, come un antiossidante nella prevenzione dei danni ossidativi dell’organismo. 

La pianta di ortica ha proprietà diuretiche e svolge un’azione depurativa e ricostituente. E’ un’erba molto nutriente ad alto contenuto di sostanze come il ferro e il magnesio. Al suo interno, inoltre, ritroviamo una sostanza, la secretina, che rappresenta il migliore stimolante naturale delle ghiandole digestive dello stomaco. Anche questa pianta contiene molti antiossidanti che aiutano a combattere gli effetti dannosi dei radicali liberi.

La Solidago virga aurea, è una graziosa pianticella con fiorellini lunghi e cilindrici, dai deliziosi capolini gialli.   Il nome di genere, Solidago sembra derivare dal latino solidus = forte, solido, e àgere = agire, operare, nel senso di rendere forte, forse in riferimento alle sue virtù medicinali, mentre “aurea” fa riferimento al colore dei fiori.
La verga d’oro è conosciuta da più di 700 anni per le sue proprietà urologiche ed antiflogistiche. L’uso della droga trova impiego nella cura delle nefriti acute e croniche e degli edemi e calcoli renali e della renella. Oltre a ciò, è riconosciuta anche alla droga un’attività antimicotica (Candida albicans).
La parte di pianta dotata di proprietà officinali, è costituita dalle sommità fiorite raccolte quando sono nel loro tempo balsamico, cioè quando la pianta è in piena fioritura.
La Verga d’oro contiene saponine, flavonoidi, polifenoli, polisaccaridi, tannini, olio essenziale, resine, principi amari, mucillagini. La pianta è conosciuta per le sue proprietà diuretiche, antinfiammatorie e astringenti, particolarmente indicate per l’azione drenante utile in caso di ritenzione idrica e per gli inestetismi della cellulite, per le infiammazioni delle basse vie urinarie, quali cistiti e uretriti, come prevenzione della cosiddetta sabbia renale (renella) e nella calcolosi renale e vescicale.
La sua azione drenante e purificante delle scorie metaboliche ne fa un rimedio coadiuvante contro l’iperuricemia e la gotta.
Si usa solitamente per: ipertrofia prostatica, litiasi urica, iperuricemia e gotta, ritenzione idrica con oliguria, enteriti, enterocoliti, diarrea, in particolare dei lattanti, eczemi cronici.

La dentellatura delle sue foglie, paragonabili a zanne, lo ha reso noto come “dente di leone”, mentre nella tradizione popolare è spesso chiamato “piscialetto” (appellativo che ne suggerisce le proprietà diuretiche). Si tratta di sinonimi di ”tarassaco”, che prende il nome dall’antico latino e significa “guaritore”. Nel Medioevo, avendo il tarassaco un fiore giallo come la bile, si iniziò a usarlo come rimedio per il fegato. E, come spesso accade, evidenze scientifiche hanno confermato questa teoria.
La radice del tarassaco possiede proprietà depurative, in quanto stimola la funzionalità biliare, epatica e renale, cioè attiva gli organi emuntori (fegato, reni, pelle) adibiti alla trasformazione delle tossine, nella forma più adatta alla loro eliminazione (feci, urina, sudore). I principali componenti del suo fitocomplesso sono alcoli triterpenici (tarasserolo); steroli; vitamine (A,B,C,D); inulina, principi amari (tarassacina), sali minerali che conferiscono alla pianta proprietà amaro-toniche e digestive.
Queste sostanze hanno anche proprietà purificanti, antinfiammatorie e disintossicanti nei confronti del fegato: favoriscono l’eliminazione delle scorie (zuccheri, trigliceridi, colesterolo e acidi urici) rendendo il tarassaco una pianta epatoprotettiva, indicata in caso di insufficienza epatica, itterizia e calcoli biliari. Il tarassaco vanta anche un’azione “colagoga”, capace cioè di favorire la contrazione e lo svuotamento della cistifellea. Stimola, inoltre, le secrezioni di tutte le ghiandole dell’apparato gastroenterico (saliva, succhi gastrici, pancreatici, intestinali) e la muscolatura dell’apparato digerente producendo un’azione lassativa secondaria.
Di tali proprietà sono responsabili i flavonoidi e in parte i sali di potassio, che stimolano la diuresi favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso. La sua assunzione è perciò indicata in caso di ritenzione idrica, cellulite e ipertensione ed è particolarmente gradita alle donne per attenuare la sensazione di gonfiore tipica della sindrome premestruale. 

La verbena era una pianta sacra per gli antichi Romani ed era usata dagli Indiani d’America per curare tosse, febbre, raffreddore; si riteneva che avesse proprietà magiche ed afrodisiache ed era utilizzata anche per incantesimi e sacrifici agli dei. La verbena macinata era posta intorno al collo come talismano, contro il mal di testa e i morsi di serpente e veniva considerata un portafortuna. 
La verbena è utile per la sua azione a livello psicologico, perché aiuta a rilassarsi e a dominare meglio le situazioni di stress. Agendo da calmante è utile anche nel caso di mal di testa che si ripresentano con una certa frequenza. Ha anche effetti depurativi sull’organismo grazie al suo potere diuretico che aiuta il corpo a eliminare i liquidi in eccesso e mantenere fegato e reni in perfetta efficienza. 
La verbena è abitualmente utilizzata in caso di irritazioni della gola, del tratto faringeo e delle corde vocali. Inoltre il suo utilizzo favorisce la montata lattea, ha un enorme potere antiossidante (contiene metanolo e acido caffeico) e anche antibatterico.
Tra le altre cose, si dice anche che la verbena sia utile in caso di stress e stanchezza che “accendono” la fame nervosa, perché interviene trasmettendo una vibrazione energetica tranquillizzante e aiutando i soggetti tesi ed iperattivi ad affrontare la vita quotidiana in modo meno “vorace”, moderando il desiderio di cibo.