menta crespa

(Mentha spicata)

La menta crespa è originaria dell’Europa e la sua coltivazione è diffusa in tutto il mondo. Come la menta piperita, anche la menta crespa è un decongestionante, combatte nausea, indigestioni, meteorismo e quasi tutti i disturbi legati all’apparato digerente.  Se inalato, ha un effetto rinfrescante e rigenerante sulla psiche, utile in caso di affaticamento, stress e insonnia. Inolte è particolarmente indicata, proprio come la menta piperita, per la preparazione di tisane e ha molteplici utilizzi in cucina.