Benché le specie di menta siano molte, le proprietà ad esse attribuite sono più o meno le stesse per tutte. Questo è dovuto alla presenza del mentolo che possiede ottime proprietà digestive ed epatiche stimolando la regolare motilità gastrointestinale. I flavonoidi presenti possono promuovere l'eliminazione dei gas dallo stomaco e dall'intestino e favorire una buona digestione. Grazie al suo effetto balsamico, la tisana alla menta rappresenta un buon rimedio anche per contrastare il raffreddore e il mal di gola, in quanto è indicata per il benessere di naso e gola.